Negli ultimi due decenni, la comunicazione è stata caratterizzata da una grande trasformazione, in particolare la comunicazione di massa. Oggi, gli strumenti per raggiungere un ampio pubblico sono facilmente accessibili e chiunque può immediatamente far sentire la propria voce e il proprio punto di vista al mondo, semplicemente prendendo in mano il proprio smartphone. Questa

Il burnout è uno dei maggiori problemi legati allo stress che continua ad avere un impatto sul posto di lavoro. Definito da molti come uno “stato di esaurimento vitale”, il burnout può costringere le persone ad assentarsi per lunghi periodi e ha un effetto considerevole sul loro benessere psicologico e fisiologico. Lavorare troppo, non riuscire

Quando eri un bambino, sono sicuro che avevi una soluzione infallibile per far sparire i mostri. Te la ricordi? Ti nascondevi sotto le coperte, perché se non potevi vederli, non potevano vederti neanche loro. Funzionava sempre. Sfortunatamente, questo escamotage infantile non vale nel mondo degli adulti. I tuoi problemi non spariranno solo perché non li

Perché dovresti voler acquisire più fiducia in te stesso e avere una maggiore autostima? I motivi per cui la fiducia è un aspetto fondamentale nella vita di tutti sono molteplici, di seguito ne riporto solo alcuni per sottolineare la sua importanza: Aumenta l’autostima, il coraggio e l’assertività. Quando sei sicuro di te, non hai paura