Mese: ottobre 2019

I meccanismi di difesa in situazioni difficili

Quando siamo di fronte a una situazione difficile o con forti problemi relazionali, si attivano spontaneamente quelli che vengono chiamati meccanismi di difesa. In questo articolo di Annette Chazoule, Manager Cegos Francia, vediamo quali sono più efficaci e quali sono al contrario inefficienti. Meccanismi di difesa inefficienti 1. Passività: Sottomettersi, accettare le situazioni andando contro

3 tecniche per equilibrare lavoro e vita privata

Cercando di raggiungere i nostri obiettivi in ogni aspetto della vita, talvolta ci comportiamo come veri e propri equilibristi. Avendo molti interessi oppure numerosi impegni e attività private, ci troviamo divisi tra desideri e necessità che a volte sembrano poco compatibili tra loro. Per questo motivo, può capitare di sbilanciarci e sacrificare alcuni aspetti magari

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