32 articoli nella sezione: "Efficacia personale"

Saremo le stesse persone che eravamo prima?

 Saremo le stesse persone che eravamo prima?

Diciamocelo subito qui in apertura: nel New Normal – chiamiamolo così con buona pace del Presidente Draghi – saremo diversi, diversissimi. Quello che ti propongo è di fare insieme un elenco di alcuni elementi di cambiamento, senza aver la pretesa di essere esaustivi. Proviamo anche ad interrogarci su cosa è possibile fare per far sì

Anna Tonti

Riprendi il controllo del tuo tempo

 Riprendi il controllo del tuo tempo

Gestire il tempo con efficacia è un’abilità essenziale nel business. Tanti elementi competono per la nostra attenzione – e-mail, riunioni, viaggi, vita sociale e familiare – ed è facile sentirsi sopraffatti. Se non gestiamo bene il nostro tempo, potremmo facilmente perdere energie e la qualità del nostro lavoro ne risentirebbe. Ma se impariamo a prendere

Cegos

Gestire lo stress in tempi incerti

 Gestire lo stress in tempi incerti

Nel 2015 un gruppo di neurologi inglesi ha pubblicato su Nature i risultati di un esperimento per verificare la relazione tra l’incertezza e le risposte individuali allo stress psicologico. Ti racconto in sintesi l’esperimento risparmiandoti la trattazione matematica, ma chi vuole approfondire trova l’articolo qui. L’esperimento I ricercatori hanno messo 45 soggetti a giocare a

Anna Tonti

Let’s chat: il decalogo delle chat per un uso consapevole

 Let’s chat: il decalogo delle chat per un uso consapevole

L’uso delle chat non è recente ma per la maggior parte delle persone è tipico delle relazioni sociali non lavorative. La forte trasformazione delle condizioni di lavoro avvenuta recentemente ha portato tantissimi a dover confrontarsi con l’uso professionale non solo di telefonate ed email ma anche di videoconferenze e chat. Non tutti sono cresciuti con

Alessandro Reati

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