Quando siamo di fronte a una situazione difficile o con forti problemi relazionali, si attivano spontaneamente quelli che vengono chiamati meccanismi di difesa. In questo articolo di Annette Chazoule, Manager Cegos Francia, vediamo quali sono più efficaci e quali sono al contrario inefficienti. Meccanismi di difesa inefficienti 1. Passività: Sottomettersi, accettare le situazioni andando contro

Cercando di raggiungere i nostri obiettivi in ogni aspetto della vita, talvolta ci comportiamo come veri e propri equilibristi. Avendo molti interessi oppure numerosi impegni e attività private, ci troviamo divisi tra desideri e necessità che a volte sembrano poco compatibili tra loro. Per questo motivo, può capitare di sbilanciarci e sacrificare alcuni aspetti magari

Negli ultimi anni, l’espressione “mollare la presa” è apparsa in molti contenuti, articoli e libri incentrati sullo sviluppo personale. Di cosa si tratta concretamente? Di una moda? Di una vera necessità? Ce lo racconta Alain Duluc, Manager Cegos Francia. Cosa vuol dire “mollare la presa” “Mollare la presa” vuol dire fare un passo indietro e porre l’attenzione su ciò

In questi giorni sto seguendo su Netflix la serie dedicata a Pablo Escobar. Un prodotto montato benissimo e con una sceneggiatura davvero credibile. Credibile e spietata. Proprio ieri, poco prima di accomodarmi a vedere il trentesimo episodio, ho sentito alla radio l’ultima hit di Marco Mengoni “Muhammad Ali”. Improvviso e ardito è arrivato l’accostamento fra